El dolor lumbar es una de las principales enfermedades de la población de EE. UU. Esto generalmente hace que las personas se vuelvan más inactivas
Categoría: Prevención de lesiones
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El ligamento cruzado anterior es uno de los ligamentos estabilizadores más importantes de la rodilla. Su función principal es controlar la traslación anterior de la
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Tenemos la idea de que todo el mundo debería poder hacer sentadillas más allá del peso muerto en paralelo desde el suelo y el banco
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El dolor de rodilla es perjudicial para una sociedad físicamente activa. Pero no todos los dolores de rodilla se crean de la misma manera, en
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El título te tomó por sorpresa, ¿no? Sí, lo leiste bien. Le voy a dar una guía paso a paso sobre cómo puede lastimarse levantando